科學食養 助力兒童健康成長

coffeezulin.com     發布時間:2023-06-16     來源:攀枝花市衛生健康委員會      選擇閱讀字號:[ ]     閱讀次數:

  我市貫徹落實《國民營養計劃(2017-2030年)》《學校食品安全與營養健康管理規定》有關要求,以《中國學齡兒童膳食指南(2022)》《兒童青少年生長遲緩食養指南(2023年版)》為指導,大力普及膳食營養和身體活動知識,促進兒童青少年健康成長,助力健康中國建設。

  

  《中國學齡兒童膳食指南(2022)》中的學齡兒童平衡膳食五條準則:

  1.主動參與食物選擇和制作,提高營養素養;

  2.吃好早餐,合理選擇零食,培養健康飲食行為;

  3.天天喝奶,足量飲水,不喝含糖飲料,禁止飲酒;

  4.多戶外活動,少視屏時間,每天60min以上的中高強度身體活動;

  5.定期監測體格發育,保持體重適宜增長。

  

  

  

  

審核: 李曉軍   責任編輯: 李大權