心血管是我們身體里的一個“密閉”的管道系統，它散布全身、無處不在，為各器官和組織輸送氧氣和營養物質等，以維持身體的正常運行。然而，心血管也是人體最容易“崩盤”的組織之一，國家心血管病中心發布的《中國心血管健康與疾病報告2021》推算，我國心血管病現患病人數為3.3億，患病率處于持續上升階段，2019年每5例死亡中就有2例死于心血管病。對于老年人來說，高血壓、冠心病等心血管疾病，更是損害健康和壽命的主要原因。飲食不健康、活動不足、吸煙喝酒……在日常生活中，我們的很多行為、習慣都在傷害自己的心血管。究其原因，就是大多數人對中風缺乏認識，搶救不及時而導致的悲劇。因此，如何快速識別中風，成為中風防治的重要一環。

　　FAST原則：10秒快速識別中風

　　醫學上有一個“FAST”原則，適用于中風的快速識別和處理。“F”：Face，看臉：讓他（她）用力微笑一下，觀察面部，是否有歪斜。“A”：Arm，看手臂：讓他（她）雙臂平舉10秒鐘，觀察手臂，是否會無力垂落。“S”：Speech，聽語：跟他（她）講話，聽他（她）說話，是否口齒不清。“T”：Time，快速反應：如果以上試驗其中一項“是”，則應迅速撥打“120”并盡快送院治療，抓住中風救治的“黃金三小時”。以上的“FAST”原則，希望每個人都能牢記！

　　此外，如果突然出現意識混亂、單眼或雙眼視力模糊、出現不明原因的嚴重頭痛、肢體麻木、行走困難、喪失平衡或協調能力等癥狀，這也可能是中風了！大家一定要及時到醫院進行檢查，切勿以為是小事就忽略了而釀成大禍。

　　在等待救援時，家屬應該怎么做？

　　發現家人或朋友出現腦卒中癥狀，在急救人員到來之前，大家的正確做法是：

　　1.讓患者側臥，以保證呼吸暢通；若是平臥，應將其頭面部側向一邊，以防出現嘔吐導致窒息。

　　2.不要盲目給患者服用任何藥物。

　　3.準備好既往病歷、醫保卡，為后續到醫院就診辦理手續等節省時間。

　　4.不鼓勵自行駕車送患者到醫院，應等待救護人員到場救援。