衛(wèi)生健康知識(shí)，衛(wèi)生健康知識(shí)小常識(shí)。生活中，我們要注意根據(jù)氣溫變化增減衣物，并通過合理均衡的飲食來(lái)提高人體免疫力。
衛(wèi)生健康知識(shí)，衛(wèi)生健康知識(shí)小常識(shí)。生活中，我們要注意根據(jù)氣溫變化增減衣物，并通過合理均衡的飲食來(lái)提高人體免疫力。

在夏、秋季節(jié)，我們要注意防寒保暖，盡量減少發(fā)生流感的誘因。

冬季盡管出汗較少，我們也要多飲水，多吃水果和蔬菜。

保持雙手干凈。手上的細(xì)菌會(huì)污染食物、感染傷口。

保持衣服干凈。盡可能保持衣服和被褥干凈整潔，減少皮膚感染的機(jī)會(huì)，減少寄生蟲的滋生機(jī)會(huì)。

保持牙齒干凈。用牙刷和牙膏徹底清潔口腔和牙齒，每天至少清潔一次。

保護(hù)雙腳。為了防止腳出問題，在出發(fā)前要先試穿一下鞋子。

不要當(dāng)著別人的面擤鼻涕，掏鼻孔，撮泥垢，挖眼屎，打哈欠，修指甲，剔牙齒，挖耳朵等。咳嗽、打噴嚏時(shí)，應(yīng)用手帕捂住口鼻，面向一旁，避免發(fā)出大聲。

陳設(shè)布置應(yīng)保持整潔 客廳、房間要通風(fēng)，不要有怪味。保持清潔。保持環(huán)境衛(wèi)生 不準(zhǔn)隨地吐痰，不得隨地丟果皮紙屑。